김치의 효능에 대해서

김치의 효능에 대해서 

김치의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 김치는 변비를 에방하는데 상당히 좋다고 합니다. 그리고 항암효과를 에방하는데 상당히 김치의 효능이 발휘된다고 볼수있습니다.

그리고 김치는 소화개선과 다이어트에도 상당한 도움이된다고합니다. 여러뭐로 김치는 효가가 좋은거같습니다. 그렇지만 적당량으로 꾸준히 섭취하시는데 건강을 지키는데도 좋을꺼같습니다.